भारत के पूर्व कप्तान और दिग्गज बल्लेबाज विराट कोहली ने एशिया कप 2022 के पहले मेंटल हेल्थ पर बड़ा बयान दिया है। उन्होंने कहा कि मेरा समर्थन करने वाले लोगों के कमरे में रहने पर भी मैं कई बार अकेला महसूस करता हूं।
भारतीय पूर्व कप्तान विराट कोहली ने आज ही के दिन 14 साल पहले अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में कदम रखा था। कोहली को इस शानदार सफर के दौरान चेज मास्टर, रन मशीन और ना जाने कितने नए नाम मिले। मगर क्या आप जानते हैं कि अपने पहले मैच में कोहली का प्रदर्शन कैसा रहा था? अगर नहीं तो हम आपको बताते हैं।
विराट कोहली ने अपना पहला अंतरराष्ट्रीय मुकाबला श्रीलंका के खिलाफ दांबुला में खेला था। अंडर-19 वर्ल्ड कप जीतकर सीधा भारतीय टीम में जगह बनाने वाले विराट कोहली को तत्कालीन कप्तान महेंद्र सिंह धोनी ने पारी का आगाज करने का मौका दिया। कोहली का प्रदर्शन बहुत ही शानदार रहा है लेकिन पिछले कुछ समय से उनकी बदकिस्मती रही है कि वह एक बड़ा स्कोर खड़ा करने में कामयाब नहीं हो रहे।
भारतीय क्रिकेट टीम के दिग्गज बल्लेबाज विराट कोहली इंग्लैंड दौरे में ब्रेक के बाद फिर से मैदान में वापसी के लिए तैयार हैं। इसलिए कुछ समय से विराट कोहली की बदकिस्मती है कि उनका बल्ला खामोश चल रहा है। बड़ी जद्दोजहद के बाद भी वह बेहतरीन प्रदर्शन कर पाने में कामयाब नहीं हो पा रहे हैं। कोहली खराब फॉर्म की वजह से आलोचना का लगातार शिकार हुए।
अब उनकी फिर से मैदान में वापसी से क्रिकेट प्रशंसकों को उनके बेहतर प्रदर्शन की उम्मीद है। हालांकि विराट कोहली जिंबाब्वे दौरे के दौरान भारतीय टीम का हिस्सा नहीं है। लेकिन कोहली एशिया कप 2022 में पाकिस्तान के खिलाफ मैच खेलेंगे। वहीं एशिया कप से पहले विराट कोहली ने मेंटल हेल्थ पर बड़ा बयान दिया है। उन्होंने कहा कि मुझे समर्थन देने वाले लोग भी अगर एक कमरे में होते हैं तो कई बार अकेला महसूस करता हूं।
मेंटल हेल्थ पर विराट ने दिया बड़ा बयान
भारतीय टीम के पूर्व कप्तान विराट कोहली ने एक इंटरव्यू के दौरान कहा कि एक खिलाड़ी के लिए खेल ही सबसे महत्वपूर्ण होता है। खेल में उसका प्रदर्शन खिलाड़ी को सर्वश्रेष्ठ बनाता है। लेकिन अगर एक खिलाड़ी के ऊपर दबाव हो तो है आपके मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर डालता है। यह एक गंभीर विषय है जितना हम स्वयं को मजबूत बनाने की कोशिश करते हैं, उतना ही ये आपको अलग कर देता है।
विराट ने कहा-
मैं ऐसे भी समय का अनुभव कर चुका हूं, जब मेरे कमरे में मुझे समर्थन करने वाले मेरे अपने लोग मौजूद थे, इसके बावजूद मैं अकेल महसूस करता था। मुझे पता है कि ऐसा काफी लोगों के साथ गुजरा होगा और वह इसे समझेंगे। इसलिए खुद के लिए समय निकालें और खुद से जुड़ें। अगर ऐसा करने में आप असफल रहे तो चीजें बिखर जाएंगी।
विराट कोहली ने जिस अनुभव के बारे में बताया वह साल 2014 के दौरान की है तब विराट इंग्लैंड दौरे पर बतौर बल्लेबाज फेल रहे थे और डिप्रेशन में भी गए थे। हालांकि, समय के साथ उन्होंने मेहनत की और इससे बाहर निकले।
मानसिक स्वास्थ्य ठीक नहीं रहने पर आप का खेल से संबंध खराब होने लगता है और अगर ऐसा हो जाता है तो आपकी आसपास की चीजें खत्म होने में ज्यादा समय नहीं लगता। आपको यह अवश्य सीखना होगा कि समय का पूर्ण रूप से सही उपयोग कैसे करें ताकि एक संतुलन बना रहे। कोहली ने कहा कि किसी के आंतरिक मन में क्या चल रहा है यह जानना बहुत जरूरी है।
कोहली का अंतरराष्ट्रीय करियर
18 अगस्त 2008 को वनडे क्रिकेट में डेब्यू करने वाले कोहली ने अपना पहला टी20 12 जून 2010 और पहला टेस्ट 20 जून 2011 को खेला। कोहली के नाम वनडे क्रिकेट में 43 शतकों के साथ 12344 रन दर्ज हैं। वहीं टी20 और टेस्ट में उन्होंने क्रमश: 3308 और 8074 रन बनाए हैं। कोहली ने क्रिकेट के सबसे लंबे फॉर्मेट में 27 शतक जड़े हैं।
पाकिस्तान के खिलाफ रिकॉर्ड
कोहली ने पाकिस्तान के खिलाफ अभी तक 7 टी20 इंटरनेशनल मैच खेले हैं। इस दौरान उन्होंने 3 अर्धशतकों की मदद से 311 रन बनाए हैं। कोहली का पाकिस्तान के खिलाफ टी20 में सर्वश्रेष्ठ स्कोर नाबाद 78 रन रहा है। अगर वनडे मैचों की बात करें तो कोहली ने पाकिस्तान के खिलाफ 13 मुकाबलों में 536 रन बनाए हैं। इस दौरान उन्होंने 2 शतक और 2 अर्धशतक लगाए हैं। कोहली का पाकिस्तान के खिलाफ सर्वश्रेष्ठ वनडे स्कोर 183 रन रहा है।
